किसी का चेहरा देखते समय हमारा ध्यान उसके दांतों पर जाता है, इसलिए कहा जाता है कि इंसान की खूबसूरती उसके सफेद दांतों से होती है। दांत न सिर्फ खाना चबाने में मदद करते हैं बल्कि आपके चेहरे की खूबसूरती भी बढ़ाते हैं। लेकिन कभी-कभी लोग अपने पीले दांतों की वजह से खुलकर मुस्कुरा नहीं पाते और उन्हें घुटन और शर्मिंदगी महसूस होती है। वे अपने दांतों को चमकदार बनाए रखने के लिए दिन में दो बार ब्रश करते हैं, लेकिन दांतों का पीलापन बना रहता है। जिससे लोग काफी परेशान हैं लेकिन अब परेशान होने की जरूरत नहीं है।
आज हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से आप अपने दांतों की सफेद चमक वापस ला सकते हैं। इस विधि का प्रयोग करने से आपके दांत फिर से मोतियों जैसे सफेद चमकने लगेंगे। बेकिंग सोडा को हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ मिलाकर ब्रश करने से दांतों पर जमा प्लाक और बैक्टीरिया दूर हो जाते हैं और आपके दांत चमकने लगते हैं। इस पेस्ट को दांतों पर लगाना चाहिए और पानी से धोना चाहिए। इसके अलावा निम्नलिखित घरेलू उपाय आपके दांतों को चमका देंगे…
-पीले दांतों को साफ करने के लिए आप केले के छिलके, स्ट्रॉबेरी, सरसों का तेल, नीम के टूथपेस्ट में नमक मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं, जो आपके दांतों को मोतियों की तरह चमकाने में बहुत कारगर होगा।
-अपने दांतों को साफ और स्वस्थ रखने के लिए आपको दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए। आपको पहली बार सुबह उठने के बाद और दूसरी बार शाम को सोने से पहले अपने दांतों को ब्रश जरूर करना चाहिए।
ऐसे करें ब्रश: स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि हमें कम से कम 2 मिनट तक ब्रश करना चाहिए। ब्रश करते समय ब्रश से दांतों पर दबाव न डालें। मसूड़ों को भी अच्छी तरह से साफ करना चाहिए और हमारे दांतों के आसपास जमा होने वाले बैक्टीरिया को साफ करने के लिए हमें गोलाकार गति में ब्रश करना चाहिए। इससे मुंह बैक्टीरिया मुक्त रहेगा।
THE SUMMER NEWS DELHI इन तथ्यों की पुष्टि नहीं करता,इन नुस्खों को डॉक्टरी परामर्श के बाद ही उपयोग में लाएं
